איך לעשות זקן עבה יותר: הדרכים הטובות ביותר

זקן ושפם

לא מגולח תמיד זכה להערכה רבה בקרב הסלאבים ועמים עתיקים אחרים. שיער פנים שופע מסמל גבריות, מוצקות, חוכמה וחוזק.

במאה ה-21, גברים, יחד עם נשים, נוקטים בטריקים שונים כדי להיראות בהתאם לסטנדרט היופי. הומצאו אינספור מוצרי קוסמטיקה, דיאטות, מכשירי טיפוח לשיער - והכל כדי שהגבר של זמננו לא יבלה הרבה זמן בחיפוש אחר "תרופות קסם". המאמר יספר לכם בפירוט כיצד להפוך זקן עבה וכהה יותר: מהי הסיבה לזיפים הדלים, אילו אמצעים לנקוט, כמה זמן לחכות לתוצאה.

איך להפוך את הזקן שלך לעבה יותר

הדבר הראשון שכל גבר צריך לזכור הוא שאין דרך אוניברסלית לגדל זקן. כדי להפוך את הזקן שלך לעבה וכהה יותר, אתה צריך לשקול מצב בריאותי, איזון הורמונלי, גיל, אורח חיים ותורשה.

זקן עבות

לדוגמה, לנציגי מדינות המזרח עם שיער פנים אין בעיות. צעירים בקווקז ובמזרח התיכון מגששים אחר הזיפים הראשונים בגיל צעיר, והם לא נוקטים בפעולות מיוחדות כדי לגדל זקן לאורך כל חייהם.

מדוע הזקן לא גדל:

  • תזונה לא מאוזנת;
  • עייפות כרונית (כולל חוסר שינה);
  • נטייה גנטית;
  • חוסר איזון הורמונלי (רמת ההורמון הגברי טסטוסטרון יורדת);
  • מתח חמור.

הנפוצים שבהם הם גנטיקה, מתח ורמות נמוכות של טסטוסטרון. אם הגנטיקה מאוד ברורה, מה קורה בזמן לחץ וחוסר איזון הורמונלי? הסוד הוא שהמושגים הללו קשורים קשר הדוק.

באופן מוזר, החיים במאה ה-21 קשים הרבה יותר למחצית הגברים של האוכלוסייה מאשר בימי קדם. הסיבה לכך היא שהג'ונגל הרגיל והפעילות הגופנית החליפו משרדים מחניקים, ולעתים קרובות נשים הופכות ממשרות השראה ל"אחים" שווים בדרגה. חוסר היכולת לממש את עצמו בהתאם לצורך הטבעי גורם לגברים רבים לחוות לחץ, הגורם לשיער לנשור, לדליל זקן. גורמים משניים לחוסר איזון: אקולוגיה, השפעת סמים, עישון, אלכוהול, איחור בהתבגרות, סרטן.

סוגי שיער

סוגי שיער

ישנם שני סוגים של קו שיער בגוף של גבר:

  • ולוס... זהו סוג שיער המכסה את הגוף מהרגליים ועד הצוואר. הם קצרים (1-1,5), בעלי מבנה עדין וכמעט לא מורגשים על הגוף;
  • נָמָל... זהו סוג שיער המכסה את הראש, הגבות, הזקן, בתי השחי ואזור איברי המין. אצל גברים, שערות קצה נוקשות יותר מאשר אצל נשים, ומכסות את רוב הגוף: חזה, גב, צוואר, ישבן.

זקן ושפם עבות מופיעים במהלך ההתבגרות. אם ילד בן 18 חושש שמעולם לא התגלח, הסיבה היא דחיית ההתבגרות. אנדוקרינולוג יעזור לברר את מקורותיו ולרשום קורס טיפול.

מה משפיע על שפע השיער

צמיחת השיער מווסתת על ידי טסטוסטרון ודיהידרוטסטוסטרון. תרופות הפועלות להעלמת התקרחות אנדרוגנית מאטות את צמיחתן של שערות זיפיות על הפנים. לפני שתתחיל לפתור את הבעיה, עליך לוודא שהתרופות שאתה נוטל אינן מכילות מרכיבים שמאטים את צמיחת השיער.

איפה להתחיל

איפה להתחיל

זקן דליל הוא תופעה, שלא קל לקבוע את הסיבה לה. פסיכולוג, טריכולוג ואנדוקרינולוג צריכים להשתתף בתהליך. כמו כן, הגיל נלקח בחשבון, כי גופם של ילד בן 20 וגבר בן 50 מתפקד בצורה שונה. בהתאם לכך, הגישה צריכה להיות אינדיבידואלית.

איך לגדל במהירות זיפים עבים:

  • שינוי הדרגתי בתזונה... מנות צריכות להכיל מזון חי (ירקות, ירקות, פירות, דגנים), בשר קל. הסר או צמצם שתייה ואכילת מזון מהיר.
  • תיקון אורח חיים... מומלץ ללכת לישון ולהתעורר באותה שעה בכל יום. משך השינה הוא לפחות 8 שעות. ללמוד לנהל זמן, לתעדף - זו הדרך היחידה להפחית מתח.
  • ביקור אצל מומחה... לאחר הבדיקה, האנדוקרינולוג והטריכולוג ירשמו תוספי תזונה ותרופות להמרצת צמיחת שיער הפנים.

נהלים הכרחיים:

  • אוסף אנמנזה;
  • טריכוסקופיה;
  • דרמטוסקופיה;
  • ELISA;
  • ניתוח עבור נוכחות של הפטיטיס, HIV;
  • ניתוח הורמונלי.

שימו לב למצב עור הפנים שלכם. ודא שאין כוויות, כל נזק על זה, שכן זה יכול להשפיע על החיוניות של זקיקי השיער. אם אדם נחשף אי פעם לטמפרטורות גבוהות, התערבויות כירורגיות, יש צורך לרפא את העור ו"להחיות" את הזקיקים באמצעות טיפול תרופתי.

ראה גם  כל צורות וסוגי הזקנים אצל גברים

זיפים עבים מתחילים להופיע תוך 2-6 חודשים לאחר שינויים דרמטיים באורח החיים. יחד עם זה, תהליך צמיחת השיער חייב להיות "לתקן" באמצעים נלווים: שימוש בשמפו, קרמים, תרסיסים, שמנים.

זקן עבה

איך לגדל זקן עבה אם הוא דליל:

  1. זקן עבה הוא, קודם כל, שיער גס. שיער משנה את המבנה שלו והופך גס אם הוא מגולח באופן קבוע עם סכין גילוח. מה לעשות כדי לגרום לזקן העתידי לגדול: יש לגלח את הזיפים הראשונים «לאפס» - כמה שיותר פעמים יותר טוב!
  2. היכנסו לספורט "גברים". זה יכול להיות פיתוח גוף, הרמת כוח, אומנויות לחימה. פעילות גופנית כזו מייצבת את רמת הטסטוסטרון בדם, כך שהשיער מתחיל לצמוח במרץ לא רק על הפנים, אלא גם בכל הגוף.

פסיכולוגים ממליצים לבחור אישים מזוקנים כאלילים. זה מזמן אושר שאדם מאמץ את התכונות החיצוניות והפנימיות של מי שהוא רואה בסמכותו.

תוספי תזונה

תוספי תזונה

שיער הוא מראה לבריאות האדם. אם הזיפים מעולם לא צמחו (או הפסיקו לצמוח) על הפנים, הדבר עשוי להעיד על מחסור בויטמינים. ניתן ליטול ויטמינים הן בצורה "חיה" (ירקות, פירות, עשבי תיבול, אגוזים), והן בטבליות. קומפלקס הוויטמין האופטימלי המאיץ את צמיחת הזקן - VitaBeard.

יחד עם VitaBeard, אתה צריך לקחת באופן קבוע:

  • ויטמין;
  • חלבון ממקור צמחי ובעלי חיים;
  • חומצה פולית;
  • ויטמין E;
  • ביוטין;
  • ויטמין סי;
  • חומצה פנטותנית.

    חשוב לזכור! לפני שתתחיל לקחת את קומפלקס הוויטמין, עליך להתייעץ עם אנדוקרינולוג. ויטמינים נבחרים תוך התחשבות במאפייני גוף האדם, אי סבילות לכל רכיב וגורמים אחרים.

ציוד רפואי

בעת בחירת תרופה לצמיחת זיפים, יש להנחות לא על ידי עלות התרופה, אלא על ידי תכונותיה והרכבה. ההליך כולל תרסיסים, קרמים, טבליות.

באיזה ספריי להשתמש

היבטים חיוביים של ספריי שיער פנים:

  • הם נוחים לשימוש;
  • צריכת פתרון חסכוני;
  • לא צריך לשטוף.

כיצד להגדיל את עובי הזקן:

  1. אלרנה... התרסיס ממריץ בצורה מושלמת את הצמיחה של שפם וזקן. החומר הפעיל הוא מינוקסידיל. החומר נספג במהירות בתאי העור וממריץ את זקיקי השיער. יחד עם זה, זרימת הדם משתפרת. אינו מכיל הורמונים (יכול לשמש מתבגרים). ההשפעה ניכרת לאחר 3-4 שבועות. זקן עבות מופיע תוך 4-5 חודשים.
  2. מינוקסידיל... הרכב התרסיס אינו שונה בהרבה מהרכב התרסיס אלרנה... איך לעשות במהירות זקן עבה: התמיסה מוחלת על עור הפנים פעמיים ביום למשך 90 יום. לא מומלץ לבנים מתחת לגיל 20.
  3. מערכת שיער מקצועית... זהו אחד מהתרסיסים היעילים ביותר לצמיחת שיער. ההשפעה ניכרת לאחר 1,5-2 שבועות של שימוש. השיער צומח בחזרה תוך 1,5-2 חודשים. ספריי - חומר מעבה לזקן, מכיל קומפלקס ויטמינים. זה יקר.

    חשוב לדעת! אם אתה מקווה לגדל "רעמה" על הפנים שלך, אל תחשוב שאתה יכול לעשות עם תרסיסים לבד. בעת שימוש במכשירי עזר, אל תשכח מהמלצות לאורח חיים! זוהי הדרך היחידה "לתקן" את ההשפעה במשך שנים רבות.

איזו משחה לבחור

בבית המרקחת אפשר לקנות משחות שמאיצות את צמיחת השיער:

  1. שחור פומטונג. מיוצר בתאילנד, נמכר בבתי מרקחת יקרים. ניתן להזמין את הקרם גם באינטרנט. המרכיב העיקרי הוא עלי תה ירוק ושמני אגוזים.
  2. משחת אבץ... עקב מחסור באבץ, שיער נושר, ציפורניים מתעממות ומתרחשות תקלות במערכת העצבים. באמצעות משחה זו, אתה יכול לא רק להאיץ את הצמיחה של זיפים, אלא גם "לשפר" את הבריאות באופן כללי.

    אין להשתמש בג'לים. ג'לים סותמים נקבוביות ומעוררים דלקת בעור הפנים. זה טומן בחובו פריחה קטנה וגרד לא נעים.

הכנות

כדי להחזיר את איזון הוויטמין בגוף, קנה אחת מהתרופות הבאות בבית המרקחת:

  1. ביוטין (ויטמין B7)... קח שתי טבליות מדי יום למשך 2-3 חודשים.
  2. פינסטריד. אינו מכיל הורמונים, מפסיק התקרחות, עוזר לזקיקים לייצר שערות חדשות. מהלך הקבלה הוא עד 6 חודשים.

האם ניתן לשתות הורמונים? רק לפי הנחיות רופא. אם גבר מחליט על טיפול הורמונלי ללא ידיעתו של מומחה, הסבירות לפתח חוסר איזון הורמונלי גבוהה. זקן נוזלי מזה לא יהפוך מפואר יותר, והבריאות תתדרדר באופן משמעותי.

מתכונים מסורתיים

לרפואה האלטרנטיבית יש יתרון גדול וחיסרון עצום. היתרון הוא שזה זול ומורכב מנטילת תרופות טבעיות שאינן גורמות לתגובות שליליות. מינוס - התוצאה תצטרך לחכות זמן רב.

ראה גם  מכונות גילוח חשמליות עם זיפים קשיחים: סקירה קצרה של דגמים פופולריים

כדי לגדל זקן בבית, השתמש באחת מהשיטות הבאות:

  1. תערובת חרדל שחורתערובת שום וחרדל... בנוסף: התוצאה המהירה ביותר (בשל האצת מחזור הדם). מינוס: תחושת צריבה קשה על העור, ריח לא נעים. שלבו את שיני השום עם החרדל, מערבבים עד לקבלת תערובת חלקה ומשפשפים לתוך הסנטר. את הדייסה אפשר לדלל מראש בחלמון או שמן חמניות. לאחר השפשוף הפנים אמורות להיות חמות: כסו אותן במסכת פלסטיק ושכבו 40-60 דקות. לא ניתן לחזור על ההליך לעתים קרובות! לא יותר מ-3 פעמים בשבוע.
  2. מסכה ממרכיבים שונים... אפשרות מספר 1: קוניאק, שמן גדילן, 5 טיפות טוקופרול. אפשרות מספר 2: חרדל, דבש וקפיר. הליך הבקשה דומה לזה הקודם. מסכות מזינות את העור, מייצבות תהליכי שומנים, מהדקות נקבוביות, מרחיבות כלי דם וממריצות צמיחת שיער.

ניתן להוסיף שמנים אתריים למסכות לצמיחה מהירה. לשמני ג'ינג'ר, קיק ושקדים יש השפעה מצוינת.

השתלת שיער

אם להליכים טיפוליים ותרופות עממיות לא הייתה האפקט הרצוי, ההשתלה ממהרת לעזור. הודות לטכנולוגיה המודרנית השתלת שיער אינה כואבת ובטוחה לכל החיים. יש להתייעץ עם מומחה לגבי היעילות של שיטת השתלה מסוימת. השתלת שיער הגיונית אם כל השיטות לעיל לא עמדו בציפיות.

איך לגרום לזקן שלך לגדול באופן שווה

איך לגרום לזקן שלך לגדול באופן שווהגידול זקן הוא חצי מהקרב. טיפול נכון בה דורש לא פחות מאמץ. כדי להיראות כמו גיבור ולא בטלן ברחוב, צמיחת שיער הפנים חייבת להיות אחידה.

ראשית, יש לצחצח את הזקן באופן קבוע. גברים רבים מזניחים את ההליך הזה, ומצדיקים שזה "לא עבודה של גבר". הברשה יומית למשך 5-7 דקות "מלמדת" את השיער לצמוח בכיוון אחד. במקביל, חלקיקי עור מתים מסורקים החוצה עם מסרק.

שנית, צריך לחתוך את הזקן. גברים תוהים למה נשים רוצות שיער ארוך, אבל הם כל הזמן גוזרים אותו. ההיגיון פשוט: חיתוך בזמן של הקצוות מגרה את צמיחתם, כאשר שערות מתות וחודרות מסולקות, מבנה השיער "מתרענן". אתה צריך לטפח זקן לפחות פעם אחת בחודש עם מספריים או גוזם.

שלישית, יש לשטוף את הזקן יחד עם השיער על הראש. השתמש בשמפו ומרכך כדי להוסיף נפח. רק בטיפול זהיר בשיער הפנים ניתן להגיע לתוצאה מהממת: שערות יצמחו בכיוון אחד, יפסיקו להישבר, לנשור ולדהות.

איך לבחור צורה

בהמשך לכותרת הקודמת: צורת זקן שנבחרה היטב מדגישה את יתרונות המראה ויוצרת את התמונה הרצויה. אל תתנסו בבית. ספרים מקצועיים עוסקים בעיצוב זקן: הם בוחרים את צורת הזקן, לוקחים בחשבון את סוג השיער ויודעים לטפל נכון בשיער הפנים. כיצד נבחרים הטפסים:

  • לפנים רזות מוארכות: זקן שופע עם תכונות זוויתיות מוחלקות נראה מושלם. כמעט כל צורה מתאימה. רצוי לסרב לזקן בצורת טריז;
  • עבור אנשים עם עצמות לחיים רחבות: זקן בצורת טריז נראה מושלם, נותן לפנים סימטריה ומידתיות;
  • עבור פרצופים מסוג תפוח: זקן עם קצוות מרובעים או משולשים הוא נהדר. זקן מעוגל ייתן אפילו יותר עגול, וזה לא רצוי לבעלים של סוג זה של פנים.

    המלצה: התאימו את סגנון הזקן שלכם כך שהמראה החדש שלכם לא יפריע לקריירה שלכם. חברות רבות אינן מקבלות בברכה עובדים עם "רעמה" על פניהם. לפני שתתחיל לגדל באופן פעיל זקן עבות, וודא שלבוס שלך לא אכפת מהשינוי הזה.

המלצות אנדוקרינולוג

התייעצות עם אנדוקרינולוג היא נקודה חשובה בתקופת גידול שיער עבה. קרחות, קרחות, צמיחה לא אחידה - כל זה יכול להיות סימן למחסור בהורמון גברי. תפקוד לקוי של בלוטת התריס עשוי להיות גם שורש הבעיה. אם הסיבה היא אנדוקרינית, שום מזון ותרופות לא יעזרו. כדי לבדוק את רמת הטסטוסטרון צריך לעבור את הבדיקות המתאימות. בהתבסס על התוצאות, הרופא מציע משטרי טיפול אישיים.

ראה גם  צמות על הזקן: סוגי ושיטות אריגה

כמה זמן ייקח לגדול

השאלה הזו היא אינדיבידואלית. במקרה הטוב - 2-3 ס"מ בשבוע, במקרה הרע - 1 ס"מ ב-30 יום. התוצאה מושפעת מאיכות התזונה, עוצמת האימון, נטייה תורשתית, מצב פסיכו-רגשי וגיל.

מה הפסיכוסומטיקה אומרת

מעטים האנשים שחושבים שרוב הבעיות בתהליכים טבעיים בגוף קשורות לפסיכוסומטיה. יתרה מכך, נשים וגברים סובלים מכך באותה מידה, ההבדל הוא רק בביטוי חיצוני. מיליוני נשים בעולם נאבקות עם עודף שיער פנים, בעוד גברים, להיפך, מנסים לעשות אותו עבה יותר. מה הסיבה?

התשובה פשוטה: תופעה זו נמצאת לעתים קרובות אצל אנשים הדוחים את טבעם. פסיכולוגים שמו לב לא פעם שאדם שמוצא את עצמו בבית גידול שסותר את צרכיו הפנימיים נמצא במתח מדי יום. במקרה של גברים, חוסר היוזמה הזה, ירידה בסולם הקריירה, חוסר היכולת לפרנס משפחה - גורמים אלו ואחרים יוצרים פחד ודיכוי, וכתוצאה מכך אדם מאשים את עצמו באופן לא מודע בכך שהוא "אינו מתאים ל" המודל." תופעות פסיכוסומטיות משפיעות על המערכת ההורמונלית: הן הופכות את הגבר ליותר נשי, פסיבי, פגיע, פגיע - שבגללן מאפיינים מיניים משניים עולים בתוהו. כדי שהבעיה תיפתר, יש צורך בהערכה מחודשת של ערכים, בפיתוח מחדש של החיים. רצוי להתייעץ עם פסיכותרפיסט מקצועי.

<br> סיכום

אורח חיים נכוןכמעט כל גבר יכול לגדל שיער פנים שופע, אך בכפוף לאורח החיים וההיגיינה הנכונים. סיכום קצר מהמאמר על מה לעשות:

  1. בדוק את הדיאטה שלך... תזונה מאוזנת היא הדרך הזמינה והזולה ביותר לטפל בבעיות נשירת שיער אחת ולתמיד. אכלו הרבה פירות, ירקות, עשבי תיבול, אגוזים. הם מספקים לגוף ויטמין C ופקטין. אל תשכח מזון חלבון, שתיית הרבה נוזלים (כ 1,5-2 ליטר מים נקיים ליום). להמעיט: מוצרים מוגמרים למחצה, בשרים שומניים, מזון מהיר.
  2. תשמור על הפנים שלך... זקיקים אינם יכולים לייצר שיער בריא חדש אם העור דלקתי, חסום או פגום. גשו לקוסמטיקאית באופן קבוע, קנו מסכות פנים מרגיעות, שטפו את הפנים לפחות 3 פעמים ביום. אם העור יבש או להיפך שומני מדי, יש צורך להשתמש בקרם.
  3. ירד מהלחץ... מתח הורג לא רק את מצב הרוח, אלא גם את הבריאות. שיער בהשפעת מתח הופך שביר, שביר, צומח לאט (או אפילו לא צומח בכלל). אתה יכול להיפטר מהלחץ בדרכים שונות: מישהו ניצל על ידי אגרוף או ללכת לחדר כושר, ומישהו מעדיף לפרוש עם הטבע לטיול דיג. מצא את הדרך הטובה ביותר להתמודד עם מצבי לחץ עבור עצמך ולהתאושש בהדרגה.
  4. שינה עמוקה... אל תישאר ער עד מאוחר, אל תעבוד שעות נוספות. כל זה משפיע על המצב הכללי של הגוף, וכתוצאה מכך - על החלקות החשודה של הפנים. 8 שעות ביום מספיקות כדי להרגיש רעננים ורעננים.
  5. בדוק הורמונים... רק רופא יכול לפתור בעיה זו. בבית אפשר לייצב את הרקע ההורמונלי, אך התוצאה תהיה קצרת מועד ולא יעילה. הקפיצה בטסטוסטרון מושפעת מספורט "גברי" ומחיי מין פעילים.
  6. להיפטר מהרגלים רעים… עישון, שימוש לרעה באלכוהול, סמים וחולשות אחרות, כולם משפיעים על מאפייני המין המשניים. הניקוטין כמובן אינו משפיע על זקיקי השיער, אך הוא פוגע בתהליך זרימת הדם, עקב כך הנורות מקבלות מעט תזונה. אלכוהול מוריד את יכולת ההתחדשות של השיער, וזו הסיבה שגבר מאוים בהתקרחות מוקדמת, ולא יכול להיות שאלה של זקן שופע.
  7. לטפל בשיער הפנים... אל תשטוף את זקנך במי סבון: זה הופך את השערות יבשות ושבירות. כדי לשמר את הרכות וההדר של המגב, יש להשתמש בתכשירי קוסמטיקה מקצועיים: שמפו, מרכך, שטיפות. מספר השמנים השונים הוא אינספור. חובה לחתוך את הזקן פעם בחודש, לטפח את הצורה ולסרק אותה.

כאשר מגדלים זקן, הכרחי לקחת בחשבון גנטיקה, לאום וגיל. אם לבן המשפחה הבכור של אדם (אבא, סבא, סבא רבא וכו') לא היה זקן עבות, אין זה סביר שניתן יהיה להשיג ראש מפואר על פניו. במקרה זה, אתה יכול רק לגדל זקן מסודר או זיפים. זה חל על נציגי לאומים אסיאתיים, כמו גם גברים צעירים שלא הגיעו לגיל ההתבגרות.

Masculinisimo - אתר לגברים