Mitä diskommunikaatio on ja kuinka käsitellä sitä?

Psykologia

Kommunikointitaitojen ansiosta jokainen ihminen kasvaa, kehittyy, oppii ja saa uutta tietoa, jonka jälkeen hän löytää tunnustuksensa ja opettaa uutta nousevaa sukupolvea. Ei ole mikään salaisuus, että kommunikaatio tuo joillekin ihmisille iloa ja positiivisia tunteita, kun taas toisille se aiheuttaa eristyneisyyden vuoksi epämukavuuden tunnetta. Diskommunikaatio on keskustelun tahallista välttämistä yleensä tai keskustelun epämiellyttävästä aiheesta.

Tilanteet, joissa ihmisen on täytynyt kommunikoida vastustajan kanssa epämiellyttävästä ja vaikeasti sulavasta aiheesta, ovat tuttuja monille. Jos tällä hetkellä henkilö turvautuu kaikenlaisiin menetelmiin välttääkseen aihetta ja lopettaakseen keskustelun, psykologit puhuvat diskommunikaatiosta. Kun ongelma pahenee, henkilö alkaa kärsiä seurauksista, kuten vakavien ongelmien estyminen ja päätöksentekovaikeudet.

Mitä on diskommunikaatio?

Lapsuudesta lähtien jokaiselle ihmiselle on panostettu perustaidot ja välttämättömät kommunikaatiotaidot, jotta he voivat jatkaa hedelmällistä ja helppoa elämää. Viestintä on verbaalinen ja sanaton tapa välittää tietoa ja vastaanottaa sitä, vaihtaa tunteita, vaikutelmia ja uutta tietoa. Diskommunikaatio on viestintäkäsitteen antonyymi, eli yksi viestintätaitojen loukkauksista viestinnässä.

Psykologit erottavat nykyään useita diskommunikaatiomuotoja, nimittäin:

  1. "Olen liian hyvä/huono keskustelemaan tästä."
  2. "Olet liian hyvä/huono keskustelemaan tästä."
  3. "Olet älykäs/ruma/lihava/asut ulkomailla tämän takia..."
  4. ”Olen ylpeä/omavarainen/väsynyt elämään/aikuinen, tämän takia…”.
  5. "Kun näen tämän, minusta tuntuu...".
  6. "Keskusteluaihe on liian hyvä/huono keskusteltavaksi."
  7. "Tämä lausunto loukkaa kuvaani maailmasta / poliittisia näkemyksiäni…".
  8. "Tästä syystä ei ole tarpeen keskustella: …".

Photo 2

Vaikuttaa siltä, ​​että kommunikointitaitojen ja ihmisten välisen elävän kommunikoinnin lievä rikkominen, mutta myöhemmin se voi johtaa vakaviin häiriöihin. Usein vastustajat eivät vain vältä keskusteluaihetta epämiellyttävien tunteiden takia, vaan pikemminkin kommunikoivat aiheen ympärillä, mikä koskee myös termiä diskommunikaatio.

Mistä tämä termi usein löytyy?

Ihmisille, jotka kohtaavat sellaisen käsitteen kuin diskommunikaatio, on erityisen tärkeää määrittää paikat ja olosuhteet, joissa se useimmiten tapahtuu.

Photo 4

Tietäen riskialueet, on mahdollista estää viestintärikkomus tai poistaa se ajoissa. Yleisin diskommunikaatioon liittyvä ympäristö on jokapäiväinen viestintä tai keskustelu Internetin kautta.

Erityistä huomiota tulee kiinnittää eroon live- tai virtuaaliviestinnän välillä. Kasvokkaisessa keskustelussa diskommunikaatiomenetelmiä käytetään useimmiten kääntämään huomio pois epämiellyttävästä tai informatiivisesta aiheesta, kun taas diskommunikaatio Internetissä on tapa kiinnittää huomiota itseensä tai keskusteluaiheeseen.

Keinot käsitellä diskommunikaatiota

Taistelu diskommunikaatiota vastaan ​​alkaa yleensä, jos henkilöllä on jatkuva diskommunikaatio-oireyhtymä. Silloin emme puhu yksittäisistä tapauksista, vaan jatkuvasta ja vakaasta viestinnän rikkomisesta, joka voidaan ilmaista useissa muodoissa:

  • yksinäisyyden tunne ihmispiirissä ja halu kontakteihin, mutta mahdottomuus löytää keskustelukumppania;
  • kommunikatiivinen avuttomuus, kun keskustelukumppaneita on, mutta kontaktien luomiseen ja luomiseen ei ole mahdollisuutta;
  • konfliktiviestintä, kun yhteyksiä keskustelukumppaniin tarvitaan aggression poistamiseksi;
  • heikko halu kontakteihin, väsymys viestinnästä, suvaitsemattomuus viestintään yleensä, täydellinen eristäytyminen itsestään.

Pääasiallinen tapa käsitellä diskommunikaatiota on täydellinen keskittyminen tiettyyn keskusteluaiheeseen sekä informatiivinen valmistautuminen tähän aiheeseen tietämättömyyden taustalla. Samanaikaisesti henkilön on keskustelun aikana sammutettava ajatukset ja tunteet ulkonäöstään ja ulkonäöstään uskoen itseensä ja sisäiseen ja ulkoiseen vetovoimaansa. Voit vähentää hermostuneita jännitteitä ja huolia kaikenlaisilla itämaisilla harjoituksilla, olipa kyse sitten meditaatiosta tai hengitystekniikoista.

Psykologien neuvot diskommunikaatiosta eroon pääsemiseksi koostuvat yksinkertaisista kohdista ja toimista:

  • älä kiinnitä huomiota ympärilläsi olevien ihmisten arvioihin ja tuomioihin, sinun on joskus käännyttävä välinpitämättömyyteen;
  • jotta puhe olisi selkeää ja pätevää, sinun on jatkuvasti kehitettävä uusia faktoja ja tietoja;
  • kaikenlaisilla tavoilla ihmisen on jatkuvasti lisättävä itsetuntoaan, tätä varten sinun on asetettava itsellesi tavoitteita ja toteutettava ne vähitellen elämässä;
  • on parempi minimoida Internet-viestintä ja antaa etusijalle tunteiden ja tunteiden täynnä olevaa elävää viestintää;
  • Paras tapa parantaa viestintätaitoja on saada oikeita ystäviä ja heidän tukeaan.

Toinen tapa päästä eroon ahdistuksesta on puhua ääneen kaikki pelkosi, jotka estävät sinua kommunikoimasta täysin ihmisten kanssa. Psykologien mukaan esiin tuotu ja ilmaistu pelko menettää heti merkityksensä. Kun puhut monien ihmisten edessä, voit poistaa jännityksen sanomalla sen suoraan yleisölle. Eikä mitään kommunikaatiota pidä ottaa niin vakavasti, että yksi keskustelu aiheuttaa monia negatiivisia tunteita.

Photo 6

Jos diskommunikaatio-oireyhtymää ei havaita itsessä, vaan keskustelukumppanissa, ainoa tapa käsitellä rikkomusta on palauttaa keskustelu aiheeseen. Tämän saavuttamiseksi sinun on osoitettava vastustajalle lempeästi, mutta sinnikkäästi, että hän on poikennut aiheesta sanomalla jotain kuten "Luulen, että olemme hieman hajamielisiä ...". Internetissä on parempi jättää sellaiset ilmenemismuodot muille ihmisille ilman reaktiota, jotta "tietoinen off-topic" ei ​​kuumene.

Yhteenveto

Diskommunikaatio on melko yleinen häiriö, jota voi esiintyä yksittäistapauksissa tai jatkuvana oireyhtymänä, joka vaatii korjausta. On parasta käsitellä ongelmaa psykologin tai psykoterapeutin valvonnassa ja valvonnassa. Päätehtävänä on vähentää ahdistuksen ja jännityksen astetta kommunikoinnin aikana, lisätä tietoa, itsensä kehittämistä ja itsensä hyväksymistä.

Masculinissimo - sivusto miehille