Erosi vaimostaan ​​- kuinka selviytyä vaikeasta ajanjaksosta

Mies ja nainen

Uusimpien tilastojen mukaan 63 % avioerotapauksista on naisten aloitteentekijä. Tämän vuoksi monet miehet joutuvat käymään läpi vaikeita aikoja miettien, mikä johti niin pettymykseen. Tilanne pahenee, jos perheellä on yhteisiä lapsia tai kun hän lähtee toisen miehen luo.

Rakkauden läsnäollessa herää looginen kysymys, kuinka selviytyä avioerosta vaimosi kanssa mahdollisimman kivuttomasti. Artikkeli tarjoaa psykologien käytännön suosituksia siitä, kuinka selviytyä vaikeasta ajanjaksosta ja aloittaa sitten uusi elämä välttäen aiempia virheitä.

Kuinka erota vaimosi kanssa helposti ja kivuttomasti

Kivuliaimpia ja kiistanalaisimpia ovat aina perheen instituutiota koskevat kysymykset. Avioliittojen romahtamisen syyt ovat erilaisia, ja jokaisessa yksittäisessä tapauksessa ne ovat radikaalisti erilaisia. Mutta tässä on menetelmiä, joilla voit erota vaimosi kivuttomasti, psykologit noudattavat yleisiä sääntöjä:

  1. Älä kiirehdi luomaan uusia suhteita keinotekoisesti. Voit löytää ihmisen, joka on hengeltään läheinen, vaikka se olisi tyttö. Mutta älä kiirehdi kiirehtimään uima-altaaseen päälläsi, romantiikkaa. Jotta seuraava yritys rakentaa suhdetta olisi onnistunut, analysoi kokemuksesi, koe kaikki tunteet, jäähtyä.
  2. Keskity itsensä kehittämiseen. Jos vaimosi jätti sinut, siihen oli hyvät syyt. On hyvä, jos välillenne kehittyy avoin keskustelu, jossa olet tietoinen haitoistasi. Tämän perusteella työskentele itsesi kanssa, muuta ulkoisesti, sisäisesti. Mieti uudelleen prioriteettejasi elämässäsi, saavuta uusia korkeuksia.
  3. Pidä yhteyttä lapsiin. Ei ole väliä kuinka monta naista tapaat matkallasi, tärkeintä on lapset. Vaikka olisit vihainen lähteneelle vaimolle, yritä irrottautua tilanteesta kommunikoimalla lapsen kanssa. Olet edelleen moraalisesti ja aineellisesti vastuussa heille.
  4. Älä jää kiinni. Jos haluat havaita tällaisen tiedon kivuttomasti, voit jakaa sen rakkaasi kanssa tai jopa käydä psykologilla. Asiantuntija auttaa sinua löytämään uuden asiaintilan edut, ja ystävät tarjoavat tukea ja apua.
  5. Yritä ymmärtää vaimoasi. Muista, että avioliiton jättäminen on stressaavaa ei vain sinulle, vaan myös hänelle. Harvat ihmiset toimivat näin rajusti ilman hyviä syitä. Ehkä hänellä on tunteita toista miestä kohtaan, avioliitto on tullut hänelle liian kipeäksi tai hän on yksinkertaisesti kasvanut sinusta yli. Hän on sama henkilö ja hänellä on oikeus hallita elämäänsä.
Katso myös  Tyttö kommunikoi entisen kanssa: kuinka reagoida ja mitä tehdä?

Kuinka selviytyä avioerosta vaimosi kanssa

Useimmiten asiantuntijan puoleen kääntyvä mies kysyy "erosin vaimostani, minulle on vaikeaa, mitä minun pitäisi tehdä?". Suositukset riippuvat olosuhteista, joissa vaimo ilmoitti avioerosta. Miehelle on vaikeinta, jos hänellä on edelleen tunteita vaimoaan kohtaan, hänellä on yhteisiä lapsia ja myös silloin, kun hän lähti toisen miehen luo. Katsotaanpa jokaista tapausta tarkemmin.

Jos vielä on tunteita

On vaikeaa erota naisesta, jota kohtaan on tunteita, rakkautta ja emotionaalista kiintymystä. Aluksi sinun tulisi löytää itsellesi mikä tahansa yritys, johon voit siirtää huomiosi mahdollisimman paljon. Noudata sitten näitä yksinkertaisia ​​vinkkejä:

  • yritä muodostaa yhteys todellisuuteen, toisin sanoen työntää raivoavia tunteita taustalle, tuntea selkeästi asioiden luonnollinen tila;
  • tunnistaa persoonallisuutesi tarvitsemat tarpeet. Eli etsi ihmisiä, joista voi tulla tunneravintoa, tukea sinulle vaimon sijaan, johon voit luottaa;
  • löytää psykologisen haavoittuvuuden tekijät, kaikki ärsytykset, jotka muistuttavat sinua avioliitosta tai sen romahduksen syistä, päästä eroon niistä;
  • luovu katumuksen tunteista, tämä auttaa etsimään kaikkia uuden siviilisäätyksesi etuja;
  • aseta uusia tavoitteita, jotka saavutat, mieti itsellesi sopivaa itsenäistä elämäntapaa.

Paras tapa käsitellä negatiivisia ajatuksia ja masennusta on urheilu. Se vahvistaa hengen voimaa, tahtoa, uskoa itseensä. Kun analysoit, mikä johti avioliiton tuhoon, ymmärrä syyllisyytesi riittävästi, mutta älä aloita itseruiskutusta. Kun tiedät heikkoutesi, yritä korjata ne.

Jos on lapsia

Toinen asiaankuuluva pyyntö psykologin vastaanotolla on "eroin vaimostani, kuinka selvitä vaikeasta ajanjaksosta, jos on yhteisiä lapsia." Useimmissa tapauksissa lapsi jää äitinsä luo, ja negatiivisen avioeron skenaarion vuoksi suhde isään heikkenee suuresti. Muista, että ensinnäkin perheen hajoaminen on stressaavaa lapsille, olivatpa he kuinka vanhoja tahansa.

Jopa rakastettu vaimo voidaan unohtaa ajan myötä, ja lapset ovat ikuisesti sinun. Pysy yksinkertaisissa säännöissä:

  1. Ratkaise kaikki taloudelliset ongelmat. Älä anna periksi vihalle ja kaunalle, muista, että lapsesi tarvitsee edelleen huoltajuutta ja taloudellista apua molemmilta vanhemmilta.
  2. Varaa aika lapsesi kanssa. Tarjoa kaikille mukavin skenaario tapaamiseen lapsen kanssa, tarjoa apua päiväkodissa / koulussa / osastoilla vierailemisessa. Mitä enemmän osallistut kasvatukseen, sitä vähemmän traumaattista poissaolosi on lapselle.
  3. Älä käännä lasta äitiä vastaan. Hänen ei tarvitse tietää, mitkä avioliiton ongelmat johtivat avioeroon, kuka oli aloitteentekijä. Hänelle olet rakas isä täsmälleen yhtä paljon kuin rakas äiti. Osoita kunnioitusta entiselle vaimollesi.
Katso myös  Vaimoni lähti lapsen kanssa - kuinka palata

Yritä kommunikoida avoimesti lapsesi kanssa ja selittää, että kukaan ei ole immuuni avioerolta. Mutta tapahtuipa mitä tahansa, se ei vaikuta suhteeseenne millään tavalla.

Jos hän menisi toiseen

Yksi asia on sietää sitä tosiasiaa, että erosit puolisostasi, ja toinen asia on tajuta, että hän asuu toisen miehen kanssa. Yritä hyväksyä se tosiasia, että tämä nainen ei enää ole sinun, mikä tarkoittaa, että hänellä on oikeus rakastaa, omaan henkilökohtaiseen elämäänsä. Ero ja lähtö toisen miehen luo on helpompi kokea, jos:

  • katkaise kaikki siteet, jotka sitovat sinua, älä selvitä asioita, älä ole kiinnostunut hänen uudesta henkilökohtaisesta elämästään;
  • muuttaa tilannetta kokonaan, mennä jonnekin rentoutumaan, muuttaa uuteen asuntoon tai ainakin tehdä korjauksia, löytää uusia harrastuksia, jotta mikään ei muistuta vanhaa elämää;
  • yritä kommunikoida enemmän eri ihmisten kanssa, suojautua huonoilta tavoilta, saada tunteita eri ihmisiltä;
  • paranna itseäsi niin, että naisen lähtö toisen miehen luo ei vaikuta itsetuntosi, älä vertaa itseäsi häneen, muuta itseäsi ulkoa ja sisältä;
  • saavuttaa uusia tavoitteita, se tukee täydellisesti itseluottamusta, motivoi kasvuun.

Jos vaimosi aloitti suhteen toisen miehen kanssa ollessaan vielä naimisissa kanssasi, yritä antaa hänelle anteeksi. Päätehtäväsi ei ole suuttua koko naissukupuolelle, kuten usein tapahtuu. Tee kaikkesi päästäksesi eroon muistoista, negatiivisista tunteista.

Mitä tehdä vaimon lähdön jälkeen ja kuinka aloittaa uusi elämä

Uuden elämän aloittaminen ei ole helppo tehtävä sinulle, entiselle vaimollesi, pojallesi tai tyttärellesi. Jokaisen on rakennettava uusi elämä tyhjästä. Miehille psykologit suosittelevat seuraavia toimia tämän saavuttamiseksi:

  1. Löydä tällaisen vaikean tilanteen positiiviset puolet. Varmasti vapaa elämä avaa sinulle monia uusia mahdollisuuksia. Tai ehkä olet rajoittanut itseäsi jollain tavalla? Nyt sinun ei tarvitse.
  2. Päästä eroon muistoista. Aloita elämä tyhjästä. Erilaisista valokuvista, lahjoista, entiseen vaimoon liittyvistä asioista eroon pääseminen auttaa paljon. Voit heittää sen pois tai polttaa sen, jotkut tunteet ja tunteet häviävät varmasti niiden mukana.
  3. Kirjoita muistiin tulevaisuuden suunnitelmat. Päästä eroon tulevaisuuden epävarmuudesta. Mieti, mitä haluaisit muuttaa. Se auttaa korjaamisessa, urheilussa, uusissa harrastuksissa ja harrastuksissa.
  4. Anna anteeksi ja anna mennä. Ymmärrä, että et todennäköisesti voinut tehdä häntä todella onnelliseksi, minkä vuoksi hän halusi lähteä tai toinen mies. Ymmärrä virheesi, toivota hänelle onnea uuden herrasmiehen kanssa. Ajatus siitä, että hän elää huonosti koko elämänsä, ei varmasti helpota kärsimystäsi.
Katso myös  Kuinka tavata kaunis tyttö: lisää menestymisen mahdollisuuksia

Kuinka välttää virheet vaimosi lähtemisen jälkeen

Avioeron jälkeen vaimostaan ​​useimmat miehet vihan, katkeruuden ja pettymyksen kohteeksi tekevät erilaisia ​​virheitä. Niiden estämiseksi sinun on tiedettävä ne etukäteen. Tässä on muutamia yleisimpiä:

  1. Stressin ja huolien taustalla mies on suojattu ystäviltä ja sukulaisilta. Itseruiskutukseen osallistuminen voi johtaa säälin tunteen kehittymiseen itseään kohtaan, mikä kehittää masennusta, komplekseja ja epäluuloa.
  2. Täysi keskittyminen ongelmiin. Kaikki tämä vaikuttaa huonosti miehen työkykyyn, moraaliseen ja fyysiseen kuntoon. Pojat ovat myös taipuvaisia ​​analysoimaan, purkamaan negatiivisia ajatuksia, aivan kuten tytöt. Avioeron tapauksessa on parempi kieltäytyä tästä.
  3. Puolison tahallinen provosointi konfliktiin hänen kanssaan. Jos miehen on vaikea käsitellä negatiivisia tunteita, hän voi kaataa ne syylliselle joka kerta, kun hän tapaa hänet. Tilanne pahenee, kun entisellä avioparilla on yhteisiä lapsia. Heistä tulee neuvottelupeli ja he kärsivät vanhempiensa vihamielisyydestä toisiaan kohtaan.
  4. Kiireinen uusi suhde. Yrittää todistaa omaa merkitystään, varsinkin jos nainen on mennyt toisen miehen luo, hänen entinen miehensä tekee suuren virheen. Ensin sinun on päästävä eroon kaikista tunteista ja tunteista aiemmasta suhteesta, rentoutua, työskennellä itsesi kanssa ja vasta sitten rakentaa uusia suhteita.

Psykologien neuvoja

Kuuntele psykologien muutamia yleisiä suosituksia, jotta kestäisit riittävästi avioliiton purkamista puolison aloitteesta:

  • yritä rakentaa neutraalia tai ystävällistä kommunikaatiota vaimosi kanssa, varsinkin jos sinulla on lapsia;
  • viettää aikaa ystävien ja rakkaiden kanssa, he auttavat sinua selviytymään petoksesta ja muista vaikeista tilanteista, jotka johtivat avioeroon;
  • toteuttaa tavoitteet, elämäntehtävät, älä lopeta tulevaisuuttasi, uraasi, erilaisia ​​​​harrastuksiasi;
  • anna itsellesi aikaa levätä ja rauhoittua, vierailla mielenkiintoisissa paikoissa, matkustaa, kaikki tämä auttaa täyttämään henkisen tyhjyytesi uusilla positiivisilla tunteilla;
  • vietä enemmän aikaa lasten kanssa, ole kiinnostunut heidän moraalistaan, menestyksestään, investoi lasten kasvatukseen ja arvoihin, ei rahaan.

Yhteenveto

Jos ero tapahtuu raskauden aikana, se on yleisin nuorilla pariskunnilla. Syynä tähän voi olla miehen haluttomuus kantaa vastuuta, tytön syvien tunteiden puute. Raskaana olevan naisen on tärkeää suojautua negatiivisilta tunteilta, joten eron tulee olla rauhallista molemmin puolin. Muista, että yksi suljettu ovi avaa monia uusia, jotka on avattava.

Masculinissimo - sivusto miehille